常化浓妆色斑找上门 坏习惯让肤质变差

喜爱化浓妆的你，是否担心过自己的肌肤问题?实际上有的时候肌肤变废柴很大一部分因素是因为妆容过浓或情绪过大或不爱运动造成的，今天为你带来引起肌肤长斑的原因，90%以上都是源自于你的生活习惯。

坏习惯1：偏爱大浓妆

有些妆品含有金属成分，而化学成分具有吸光的作用。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤出现色斑。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，加上卸妆不干净，化妆品中的色素残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚。

白富美这样做：日常出行化淡妆，如果一定要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分，特别是眼部和唇部的彩妆品。卸妆一定要用专业的卸妆产品，彻底清洁肌肤。

坏习惯2：情绪波动大

不良的情绪波动对人体影响很大，长期不良情绪可致生理功能紊乱，甚至产生疾病，从而对皮肤产生影响。紧张、忧虑等不良情绪不仅可使人食欲 不振，影响食物消化吸收，长时期焦虑、紧张，还可导致额头、眼角等部位皱纹增加。忧虑、急躁、暴怒等情绪，还可使面部色素沉着，长出痘痘。

白富美这样做：放松心态、学会享受、懂得表达是一种“情绪美容”疗法，能使人心情愉快，精神饱满，气血运行顺畅，以达到激活面部和全身肌肤细胞的代谢，使面容富有光泽和弹性。

坏习惯3：爱吃垃圾食品

不利于皮肤和身体健康的垃圾食品尽量少吃，比如，碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、火锅等等。这些食品会在体内沉积下很多毒素，使你面部暗沉。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，如果你还在吃这些东西作为宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

白富美这样做：抵制住对美食的诱惑，多吃清淡食品和好消化的食品，不吃油炸和辛辣的东西。多尝试吃素，晚上8点以后坚决不再进食，以及用水来代替冰镇的饮料。