孕妇可以用护肤品吗 孕期完全指导
2014-12-13来源于：人民网
女性怀孕后由于体内激素水平的变化，有些孕妇的皮肤会变得更细嫩，也有些会因此变得粗糙，甚至出现红色的痘痘，或者类似黄褐斑的色素沉淀。这种情况一般不用担心，产后能自然恢复。但是，在孕育生命的同时，在考虑到宝宝健康的前提之下，对自身进行一定的皮肤护理是非常有必要的。那么，孕妈咪们在孕期应该怎样做好美容呢？
妊娠，不但改变了女性的外形、体态，也改变了孕妇的皮肤。怀孕期间皮肤发生了微妙的变化，有的变得红润有光泽;有的则变得黑暗、粗糙、有的变得油腻、多汗了。总之，皮肤的变化反映出新陈代谢的旺盛程度。
皮肤多汗
因为孕期肾上腺机能和甲状腺机能都相对的亢进，新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤往往较为湿润。有些孕妇面部的毛细血管扩张，显得肤色红润、细腻、容光焕发。但也有些孕妇由于胎盘分泌的孕酮、睾酮较多，皮脂腺分泌旺盛、面部长疙瘩，变得油腻、粗糙，多见于比较肥胖的孕妇。
皮肤的色素沉着加重
孕妇的面部会出现黄褐斑、蝴蝶斑;腹部及外阴部出现明显的色素沉着;乳头乳晕变黑。这也是因为孕期肾上腺皮质分泌增加的缘故。一般这类色素沉着在产后会逐渐消退。孕期要避免阳光的直接照射，外出时要戴帽子或撑遮阳伞、搽一些防晒霜，回到室内再将其洗净，因为防晒护肤品中的防紫外线成分对皮肤有刺激作用。孕妇应多吃水果、蔬菜，补充维生素C，要保证充足的睡眠和规律的生活。
控痘：
有些孕妇在孕期会发痘痘，此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿，既清爽也无负担，切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。
防斑：
多数孕妇在孕期会产生妊娠斑，类似黄褐斑之类的色素沉淀，这种斑在产后会自行消退，因此不用特意使用祛斑产品，只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。
防晒：
孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜，防止紫外线照射产生晒斑。但要选择纯物理防晒的产品，保证安全。
如何预防与消除妊娠纹
妊娠纹的产生不仅在于自身的体质，也和产前保养和遗传基因有关。如果做好平时的保养工作，可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
勤擦滋润油
从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用。
多吃含优质蛋白的食物
怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果。
产后坚持保养
生产后在洗澡时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上滋润紧肤油，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用。
慎用特殊用途化妆品
孕妇平时以使用基础的护肤用品为主，偶尔需要化妆的可以使用一些刺激性小的彩妆用品，但是不能再使用祛斑霜、除皱霜、防晒霜、粉刺霜、香体露等特殊用途化妆品。
孕妇的皮肤和原来有所不同，此类化妆品一般容易导致过敏，而且会增加皮肤负担，所以尽量不要使用。像防晒霜、香体露等可以适当用一些，防晒霜应该使用物理防晒的产品。化妆品要谨慎使用，保证里面没有对孕妇不安全的成分，如果自己不能判断确定的，可以咨询医生或专业人士。
口红
口红是由多种油脂、蜡质、颜料和香料等组成的，其中还含有较多羊毛脂。羊毛脂能吸附空气中对人体有害的重金属元素和各种致病微生物，并具一定渗透性。另外，口红也很容易被吃尽口中，对孕妇和胎儿都是不利的。
指甲油
指甲油中含有铅类有害物质，手又容易拿东西吃，很容易将有害物质吃进体内。
精油
精油的渗透性很强，如果使用不当，容易导致流产，因此孕期要慎用。
